De que maneira a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
O interesse em atendimento psicológico expandiu consideravelmente nos anos recentes, principalmente depois de as adaptações trazidas pela emergência de saúde. Neste contexto, o psicólogo virtual se destacou como uma ferramenta poderosa, prática e sigilosa para milhões de pacientes em todo o país.
Contudo, qual a dinâmica de a psicoterapia online? Pode ser considerada tão eficaz quanto a sessão presencial? Quais são os diferenciais, custos, áreas de atuação e atenções que é importante saber antes de dar início seu caminho de autoconhecimento?
No atual guia abrangente, vamos explorar cada ponto que deve entender sobre atendimento psicológico virtual, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por plataforma online até as fundamentais vertentes atendidas, passando por aspectos como valores, proteção, efetividade e outros pontos relevantes.
Entendendo O Que É Terapeuta Online
O psicólogo online é um terapeuta formalmente cadastrado no CFP que conduz atendimentos clínicos através de plataformas virtuais, entre elas videoconferências, apps ou plataformas web voltados para isso.
Diversamente do que muita gente acreditam, a consulta psicológica online não é uma tipo menos importante à terapia tradicional. Na verdade, investigações validados atestam que o suporte psicológico remoto demonstra eficácia idêntica ao presencial para a maior parte dos casos terapêuticos.
Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a oferta da consulta psicológica online no solo brasileiro, estabelecendo regras rigorosas de confidencialidade, prática ética e standard profissional para salvaguardar que os atendidos possam contar com o igual patamar de tratamento certificado.
Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online
O funcionamento de tratamento com um profissional de psicologia online é excepcionalmente intuitivo, particularmente em sites modernas como a este portal. Conheça o procedimento etapa por etapa:
1. Escolha do Psicólogo Online
O início é pesquisar pelo lista de psicólogos certificados ativos. No site da Pratimed, você consegue filtrar os profissionais certificados por múltiplos critérios:
- Nicho de tratamento (TAG, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Agenda (manhã, tarde, período noturno, weekends)
- Tarifa da hora terapêutica
- Comentários de demais atendidos
- Sexo do psicólogo (psicólogo, psicóloga, não-binário)
- Anos de prática (tempo de CRP)
Cada ficha de especialista exibe detalhes completas sobre sua trajetória, expertise, técnica de trabalho, preços e slots abertos, tornando possível que ocorra uma seleção bem fundamentada e alinhada com suas necessidades.
2. Agendamento da Sessão
Quando definir o psicólogo virtual perfeito, o passo seguinte é reservar sua sessão inicial. Pelo portal da Pratimed, o ambiente de reservas está operante continuamente, incluindo finais de semana, viabilizando completa comodidade.
O sistema de marcação opera da seguinte forma:
- Acesse a calendário do terapeuta definido
- Veja os slots livres em instantaneamente
- Defina o horário que funciona melhor à sua cotidiano
- Insira as dados pessoais pedidas (nome, e-mail, contato telefônico, etc.)
- Tenha a confirmação em tempo real por correio eletrônico e mensagem de texto
Crucial: Serão encaminhados avisos programados antes da atendimento, garantindo que você não perca sua atendimento.
3. Pagamento Seguro
Após o marcação, é preciso concluir o transação da sessão. A nosso portal apresenta diversas opções de pagamento, todas criptografadas e reconhecidas:
Credit Card
- Crediário em até 12 vezes s/ juros
- Aceita qualquer as bandeiras (Visa, Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Processamento em tempo real
- Ambiente 100% seguro com validação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no valor
- Pagamento na hora
- Opera ininterruptamente
- Validação instantânea
Boleto
- Aprovação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda instituição bancária ou loteria
- Isento de taxas adicionais
Todo o fluxo de transação é processado em sistema completamente certificado, em acordo com as regras da LGPD e padrões mundiais de privacy.
4. Ingresso à Videochamada
No momento agendado, virá um URL direto para acessar a ambiente virtual da atendimento. Apenas acessar endereço e estará automaticamente ligado com seu terapeuta online.
Funcionalidades da videochamada:
- Proteção completa
- Alta qualidade de imagem e áudio
- Funciona sem instalação de apps complementares
- Executa direto no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com desktops, iPads e dispositivos móveis
- Opção de desativar vídeo se desejar
5. Continuidade do Tratamento
Após a consulta inicial, seu especialista irá indicar a ritmo correta para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a tratamento é realizada com frequência toda semana ou bi-semanal, segundo das características de todo situação.
No site da Pratimed, você pode modificar facilmente suas consultas diretamente pela site, com absoluta flexibilidade. Para mais, fica disponível acesso ao histórico completo full de suas consultas, tornando possível rastrear sua desenvolvimento ao decorrer do tratamento.
Fundamentais Áreas Cobertas por Psicólogos Online
Os psicólogos virtuais podem auxiliar com uma diversificada range de condições vinculadas à saúde emocional. Veja as mais procuradas campos disponíveis:
Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas
A quadro ansioso é uma das distúrbios de saúde emocional mais comuns no território nacional e no contexto global. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o estado com mais ansiosos do globo.
Transtornos de ordem ansiosa que podem ser tratadas com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Define-se por apreensão extrema e persistente com variados setores da existência, embora sem justificativa óbvio.
Sinais frequentes:
- Inquietação desproporcional
- Rigidez muscular
- Complicações para manter atenção
- Problemas de sono
- Sensação de fadiga
- Impaciência
A terapia, especialmente a linha cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado expressivos índices de sucesso no tratamento da TAG.
Ataques de Pânico
Manifestada por crises repentinos de terror profundo, seguidos de manifestações orgânicos acentuados.
Sinais de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Transpiração
- Espasmos
- Ar curto
- Dor no área peitoral
- Instabilidade
- Terror de morte
- Impressão de irrealidade
O psicólogo online assiste o paciente a reconhecer os desencadeadores dos crises, elaborar técnicas de controle e reduzir a ocorrência e severidade das surtos.
Ansiedade Social
Apreensão severo de ambientes sociais, onde a sujeito se preocupa com ser criticada, envergonhada ou desprezada.
Contextos que tendem a desencadear ansiedade social:
- Discursar em audiência
- Encontrar desconhecidos
- Comer ou beber na frente de terceiros
- Utilizar banheiros coletivos
- Fazer parte de festas
- Executar ligações phone calls
A atendimento online é principalmente benéfica para clientes com TAS, pois viabiliza que comecem o acompanhamento no segurança de casa, reduzindo no começo a enfrentamento a situações sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por ideias invasivos (cognições obsessivas) e condutas compulsivos (comportamentos repetitivos) que a sujeito percebe impulso de desempenhar para mitigar a ansiedade.
Casos frequentes de TOC:
- Medo intenso de germes e higienização excessiva das hands
- Verificação compulsiva (portas, fogão, iluminação)
- Compulsão de ordem e equilíbrio
- Imagens invasivos de conteúdo blasfemo
- Acumulação compulsiva de itens
A terapia cognitiva, sobretudo com técnicas de confrontação e prevenção de rituais, é o linha de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser praticado com efetividade em versão digital.
TEPT
Desenvolve-se em seguida a a exposição a um episódio chocante, como acidentes, agressão, abuso, desastres naturais ou óbito repentina.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do trauma
- Sonhos angustiantes frequentes
- Esquiva de locais, sujeitos ou circunstâncias que lembrem o evento
- Vigilância excessiva
- Modificações adversas no humor e pensamento
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online consegue contemplar estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma doença importante de ordem psicológica que compromete diversas de indivíduos no país e no globo.
TDM
Definida por tristeza profunda, perda de motivação em ocupações previamente apreciadas, e complicação em realizar afazeres cotidianas.
Sintomas da TDM:
- Abatimento duradoura
- Perda de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no padrão de sono (insônia ou excesso de sono)
- Mudanças no padrão alimentar (redução ou acréscimo de vontade de comer)
- Fadiga e ausência de energia
- Problema de atenção
- Sensações de autocrítica excessiva
- Pensamentos suicidas (nos casos severos)
Importante: Se você está vivenciando ideias de suicídio, entre em contato ajuda agora. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza apoio emocional sem custo 24/7: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo treinado em transtornos depressivos é extremamente importante, particularmente quando combinada com monitoramento de psiquiatra quando necessário.
TDP
Forma menos grave de depressão, porém persistente, que mantém-se por no mínimo dois anos. Ainda que os sinais sejam menos intensos que na depressão clínica, a depressão persistente causa desconforto considerável e comprometimento no desempenho diário.
TB
Identificado por mudança entre períodos de mania (humor exaltado) e fases depressivas.
Fundamental: O bipolaridade demanda supervisão de psiquiatra com remédios, todavia a atendimento psicológico é um elemento fundamental do protocolo, suportando no reconhecimento de desencadeadores, aderência ao esquema terapêutico com medicações e elaboração de métodos de coping.
Relações e Problemas da Família
As conexões entre pessoas são uma fonte crucial de felicidade, mas igualmente podem ser fonte de dor emocional significativo.
Terapia Conjugal Online
A aconselhamento de casal online auxilia casais a desenvolver a interação, trabalhar desavenças, renovar a fé e solidificar o parceria.
Circunstâncias em que a aconselhamento de casal pode auxiliar:
- Problemas de interação
- Infidelidade
- Divergências recorrentes
- Problemas de sexualidade
- Divergências na formação dos descendentes
- Transições relevantes (união, nascimento de crianças, relocação de localidade)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a benefício de possibilitar que cada um estejam presentes das sessões de lugares diferentes, se apropriado, ou lado a lado no aconchego de seu domicílio.
Terapia Familiar Sistêmica
Trabalha com situações que abrangem o grupo familiar como um todo.
Circunstâncias tratadas:
- Divergências entre pais e adolescentes
- Dificuldades de conduta em crianças ou adolescente
- Término e guarda dos crianças
- Doenças de longo prazo em membros da família
- Perda de familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O período de rompimento é frequentemente angustiante e complicado. A acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar pessoas a processar com a dor da perda, restaurar a auto-imagem e projetar um amanhã positivo.
Desenvolvimento Pessoal
A atendimento psicológico não é unicamente para situações de dificuldade extrema ou distúrbios psiquiátricos. Várias indivíduos optam por psicoterapia online para evolução próprio, conhecimento de si e aprimoramento da realização.
Baixa Autoestima
A autoconceito refere-se à jeito como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Diminuída autoestima pode impactar desfavoravelmente diversos os âmbitos da existência.
Sinais de autoestima comprometida:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Obstáculo em acolher reconhecimento
- Equiparação persistente com terceiros
- Apreensão desproporcional de fracassar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em colocar fronteiras
A terapia apoia a identificar as origens da autoestima comprometida, desenvolver uma auto-percepção mais construtiva e afirmativa e fortalecer a segurança pessoal.
Autoconhecimento
O caminho de auto-conhecimento abrange pesquisar cognições, sentimentos, comportamentos, valores e padrões que definem quem somos.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Melhor compreensão sobre si mesmo
- Melhores escolhas
- Relações melhores
- Superior consonância entre crenças e atitudes
- Desenvolvimento de aptidões
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a skill de exprimir opiniões, emoções e demandas de forma transparente, verdadeira e respeitosa, sem tornar-se grosseiro ou inerte.
Trabalhar a comunicação assertiva na terapia tem potencial para apoiar a:
- Impor fronteiras adequados
- Rejeitar pedidos sem culpa
- Manifestar pontos de vista com confiança
- Resolver conflitos de modo produtiva
- Melhorar relações pessoais e de trabalho
Dificuldades Profissionais
O espaço de trabalho consegue ser uma origem significativa de pressão e dificuldades de saúde mental.
Burnout
A síndrome de burnout é um estado de fadiga corporal, afetiva e psíquica induzido por pressão crônico vinculado ao ocupação.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Cansaço extrema
- Negatividade e desconexão do trabalho
- Diminuição da performance laboral
- Nervosismo
- Problema de concentração
- Sintomas somáticos (enxaquecas, problemas digestivos, etc.)
A terapia online ajuda a perceber os componentes contribuintes do esgotamento, desenvolver estratégias de manejo, estabelecer boundaries saudáveis entre vida profissional e vida pessoal e reestabelecer o propósito e contentamento laboral.
Estresse no Trabalho
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma resposta momentânea a exigências excessivas ou problemas pontuais no ambiente laboral.
Fatores habituais de estresse no trabalho:
- Volume intensa de atribuições
- Prazos apertados
- Clima hostil
- Desentendimentos com colegas ou superiores
- Insegurança no trabalho
- Falta de apreciação
A terapia tem potencial para desenvolver recursos de gestão de estresse, otimizar capacidades de interação e assertividade no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre alterações de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Alterar de campo profissional ou realizar uma transição ocupacional relevante é capaz de ser complicado e produzir incerteza.
A terapia é capaz de assistir a:
- Clarificar princípios e objetivos ocupacionais
- Investigar caminhos de carreira
- Lidar com temores e dúvidas
- Formular um roadmap de execução
- Consolidar a autoconfiança para realizar transformações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Crianças e teenagers também conseguem usufruir da consulta psicológica online, particularmente porque essa faixa etária já está habituada com tecnologias e contato virtual.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurológico que prejudica a aptidão de manter a concentração, administrar ímpetos e gerenciar a agitação corporal.
Sinais de TDAH:
- Desatenção
- Movimentação excessiva
- Impulsividade
- Dificuldade em seguir orientações
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a TCC, apoia a elaborar estratégias de estruturação, gestão de cronograma e regulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças também são capazes de manifestar distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, medos intensos particulares e ansiedade interpessoal.
Indicadores de quadro ansioso em crianças:
- Choramingo recorrente
- Temor excessivo
- Problema para pegar no sono
- Manifestações somáticas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Evitação de cenários
- Dependência intenso aos responsáveis
A atendimento online pediátrica emprega estratégias lúdicas, ilustrações e brincadeiras para ajudar a menor a comunicar e elaborar suas afetos.
Questões Escolares
Problemas de aprendizagem, intimidação, questões de interação com colegas ou docentes, e ansiedade vinculado a avaliações e desempenho escolar.
Adicionais Campos
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outras condições.
Importante: TAs requerem abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Lidar com a óbito de entes queridos, fins de relações, perdas de emprego ou diversas mudanças importantes.
Dependências
Dependência de drogas (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), dependências comportamentais (jogos, uso de internet, compras, etc.).
Importante: Quadros graves de dependência podem necessitar tratamento presencial mais próximo, hospitalização ou encontros de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas Terapêuticas Oferecidas na Terapia Online
Há várias métodos psicológicas que podem ser realizadas digitalmente. Cada orientação demonstra características, ferramentas e enfoques particulares.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A terapia cognitiva é umas das linhas com maior embasamento científico e empregadas no contexto global. Enfatiza na relação entre ideias, sentimentos e condutas.
Apropriada para:
- Ansiedade
- TDM
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- TEPT
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
De 12 a 24 sessões, com possibilidade de flutuar segundo a intensidade do quadro.
Funcionamento:
O profissional auxilia o cliente a perceber cognições irracionais ou problemáticos que auxiliam para desafios emocionais e comportamentais, construir cognições mais realistas e adaptativos, e ajustar atitudes inadequados.
Terapia Psicanalítica Virtual
Fundamentada nas conceitos de Freud e avanços posteriores, a psicanálise examina o inconsciente, tensões internos, padrões de relacionamento e a efeito de experiências da childhood na existência de adulto.
Indicada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Traumas
- Tensões interiores
- Padrões recorrentes de comportamento
- Dificuldades ligadas à personalidade
- Desafios nos laços
Período:
Processo de longo prazo, comumente com sessões semanais por meses ou anos.
Funcionamento:
Emprega métodos como livre associação (falar sem filtro o que surge à pensamento), análise de sonhos, interpretação de transferência (patterns que se manifestam na relação com o terapeuta) e investigação do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Inclui métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o aptidão de evolução e realização de si de cada pessoa.
Indicada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise de sentido
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Desafios de eu
- Pesquisa por razão e finalidade
Como funciona:
O profissional disponibiliza um contexto seguro, compreensivo e não-julgador, onde o cliente é capaz de investigar sem restrições seus afetos, cognições e eventos, favorecendo o conhecimento de si e o amadurecimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método moderna que combina aspectos da TCC com atenção plena e aceitação.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dores crônica
- Pressão
- Desafios de sentido
Dinâmica:
Concentra-se em aceitar cognições e emoções dolorosos em vez de combater contra eles, e em dedicar-se com comportamentos consonantes com seus valores pessoais.
Psicoterapia Breve
Métodos centradas em metas determinados e resolução de questões pontuais.
Adequada para:
- Desafios determinadas
- Decisões cruciais
- Fases de alteração
- Pessoas que procuram resultados mais ágeis
Tempo médio:
De 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Foca com dinâmicas de interação entre parceiros ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Centra-se em desenvolver a interação, identificar padrões prejudiciais de comunicação e construir jeitos mais equilibradas de se interagir.
Orientação: Tem dúvidas sobre qual orientação selecionar? Ao longo da a sessão inicial, o psicólogo online irá examinar seu contexto e prescrever a melhor método para suas necessidades.
Quanto Investir em uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?
Um dos pontos mais importantes ao analisar partir para uma psicoterapia online é estar ciente de os tarifas relacionados.
Tabela de Preços
| Tipo de Atendimento | Custo | Período |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Diversos psicólogos e portais apresentam combos mensais com descontos crescentes:
- Plano 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Opções de Quitação
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as bandeiras (Mastercard)
- Processamento instantâneo
- Sistema totalmente criptografado
PIX
- Economia de 5% no total
- Transferência na hora
- Opera 24h
- Validação automática
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Quitável em toda agência bancária ou lotérica
- Sem custos extras
Fatores que Afetam o Valor
O valor da consulta consegue variar de acordo com:
- Bagagem profissional do psicólogo: Psicólogos com maior expertise e títulos costumam a praticar preços mais elevados.
- Especialização: Campos com maior especializadas ou menos comuns tendem a demonstrar valores ligeiramente mais altos.
- Local: Ainda que a terapia online elimine a exigência de deslocamento, profissionais de estados com maior custo (SP, RJ) tendem a praticar preços um pouco mais elevados.
- Formato de atendimento: Terapia de casal ou familiar tipicamente custa valor mais alto que sessões solo.
Pode-se Utilizar Convênio na Psicoterapia Online?
Atualmente, a maior parte dos seguros saúde no Brasil ainda não cobre diretamente a atendimento psicológico online como cobertura. Todavia, há certas opções:
Reintegração
Diversos planos de saúde apresentam ressarcimento proporcional ou total para consultas terapêuticas. A fim de solicitar o ressarcimento:
- Execute o quitação da atendimento out-of-pocket
- Solicite ao seu psicólogo online um comprovante completo da consulta
- Apresente o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as procedimentos específicas
- Aguarde o análise e obtenha o reembolso
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas fornecem notas completos e conformes para reembolso.
Parcerias em Construção
A Pratimed está constantemente negociando contratos com principais convênios do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique informado às notícias no plataforma para ficar ciente quando essas convênios estiverem funcionais.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas pessoas apresentam incertezas sobre as distinções entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos elucidar:
Psicólogo
Trajetória:
- Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Habilitação no CRP
- É capaz de realizar pós-graduações adicionais (master, doutorado, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Pratica atendimento psicológico
- Utiliza estratégias terapêuticas
- Atua com conversas, estratégias e ações terapêuticas particulares
- Não está autorizado a indicar medicamentos
Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Diagnostica doenças mentais
- Receita psicofármacos
- Maneja distúrbios mentais com tratamento farmacológico
- Pode também praticar terapia, mas diversos centram-se primordialmente no tratamento com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é bastante amplo e tem potencial para aludir a vários tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da área da saúde
Crítico: Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais referidos de "terapeutas online" são psicólogos regularmente habilitados pelo CRP, assegurando completa padrão e confidencialidade no atendimento.
Quando Buscar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar fazer acompanhamento psicológico
- Esteja lidando com problemas psicológicas, comportamentais ou de relacionamento
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Requerer desenvolver ferramentas de coping para circunstâncias determinadas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa apresentar um doença psicológico que exija tratamento farmacológico
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que necessita de apoio medicamentoso complementar
- Exibir sintomas severos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou outros distúrbios que usualmente necessitam medicação
Cuidado Mista
Muitas vezes, a ótima protocolo é juntar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da aspecto medicamentosa, enquanto o psicólogo realiza a acompanhamento psicológico. Esses profissionais são capazes de trabalhar colaborativamente para proporcionar um tratamento mais comprehensivo.
Em Que Momento Devo Buscar um Terapeuta Online?
Identificar que convém buscar de suporte profissional é o mais importante movimento. Não precisa encontrar-se em emergência para iniciar psicoterapia.
Sintomas de Ordem Emocional
Considere recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:
- Vivenciando tristeza intensa ou prolongada
- Experimentando nervosismo extrema ou frequente
- Manifestando flutuações repentinas de estado de ânimo
- Experimentando ira ou irritabilidade intensa
- Tendo perda de vontade em atividades que antes gostar
- Ficando frequentemente auto-recriminando-se
- Tendo obstáculo em regular sentimentos
Manifestações Físicos
Questões terapia para ansiedade emocionais frequentemente se apresentam através de manifestações físicos:
- Alterações no sono (dormir mal, acordar repetidamente, sono excessivo)
- Modificações no apetite (redução ou aumento expressivo de massa corporal)
- Fadiga crônica ou ausência de vigor
- Dores inexplicáveis (dores de cabeça, dores musculares, alterações digestivos)
- Rigidez muscular crônica
- Palpitações ou dispneia
Contextos da Existência
Certos eventos ou transições na existência têm potencial para desencadear necessidade de auxílio terapêutico:
- Dissolução de vínculo (separação)
- Morte de familiares
- Dificuldades no emprego ou demissão de emprego
- Alterações substanciais (casamento, chegada de crianças, relocação de país)
- Crise financeiras
- Dificuldades no núcleo familiar
- Condição de saúde grave (sua ou de pessoas próximas)
- Trauma (sinistros, violência, abuso)
Desafios nos Relações
- Desafio em sustentar vínculos construtivos
- Divergências recorrentes com companheiro, familiares ou colegas
- Problema em depositar confiança em outras pessoas
- Esquemas recorrentes de vínculos tóxicos
- Solidão
Condutas Prejudiciais
- Uso problemático de etanol ou drogas
- Condutas compulsivos (compras excessivas, jogos, navegação de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Ideias de morte (busque ajuda urgente)
Procura por Autodesenvolvimento
Não é obrigatório ter um problema particular para buscar psicoterapia. Várias sujeitos procuram psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento próprio
- Aperfeiçoamento de capacidades interpessoais
- Clareza sobre objetivos de existência
- Tomada de decisões cruciais
- Prevenção de futuros problemas de saúde emocional
Qual o Motivo Para Escolher a Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no segmento de atendimento psicológico online por apresentar uma jornada comprehensiva, protegida e customizada. Confira porque milhares de clientes confiam a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Profissionais Habilitados e Qualificados
- Mais de 500 psicólogos online disponíveis
- Sem exceção com registro no CRP vigente
- Checagem criteriosa de formação e expertise
- Reviews autênticas de usuários
- Perfis detalhados com dados sobre expertise, abordagem e especialidades
Confidencialidade e Proteção
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação total em 100% as videochamadas
- Sistemas certificados e com redundância
- Alinhamento total ao normas éticas do CFP
- Não há registro das atendimentos sem consentimento expresso
- Informações pessoais nunca revelados com outras partes
Sistema Fácil de Usar e De Última Geração
- Layout clara, contemporânea e descomplicada de navegar
- Disponível 24/7, sem exceção
- Opera perfeitamente em PCs, tablets e dispositivos móveis
- Dispensa install de programas complexos
- Videochamadas straight no navegador
- Plataforma de marcação smart e flexível
Atendimento Personalizado
- Time de atendimento acessível via live chat, e-mail e Whats
- Resposta rápidas e qualificadas
- Help técnico para obstáculos de acesso
- Apoio na definição do terapeuta online ideal
- Guia sobre reservas, pagamento e uso da portal
Conveniência Total
- Agende sessões no momento que se adequar para você
- Profissionais acessíveis em vários horários, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração prático direto pela sistema
- Política de cancelamento razoável e explícita
- Acesse suas consultas de onde estiver do Brasil
Preços Claros e Razoáveis
- Preços explicitamente exibidos antes do booking
- Zero tarifas ocultas
- Modalidades de parcelamento interest-free
- Redução para pagamento via PIX
- Planos de 4 semanas com reduções crescentes
Missão com Padrão Elevado
- Acompanhamento permanente da excelência dos sessões
- Plataforma de avaliação aberto
- Capacitação contínua dos profissionais
- Compromisso com a contentamento do paciente
Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Terapia Presencial?
Umas das perguntas mais frequentes que as pessoas têm é se a consulta psicológica online é efetivamente equivalente à a consulta presencial. A conclusão é um categórico SIM.
Evidências Baseadas em Pesquisa
Diversos investigações acadêmicos confirmam a efetividade da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou acima de 20 investigações comparando TCC à distância e face a face.
Conclusão: A TCC virtual demonstrou taxas de sucesso similar à tradicional para abordagem de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) divulgou um estudo em 2019 indicando que 85% dos pacientes que passaram por atendimento psicológico online relataram melhoria substancial em seus manifestações.
Resultado: Expressiva proporção de contentamento dos usuários com a formato virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 reuniu informações de superior a 30 investigações comparando terapia online e tradicional para transtorno depressivo.
Achado: A terapia online demonstrou efetividade similar à face a face para quadros depressivos, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Funciona?
Existem variados elementos que elucidam a sucesso da psicoterapia online:
- Equivalentes Bases Psicológicos: O conteúdo da psicoterapia continua o idêntico. As técnicas, linhas e ações terapêuticas empregadas são equivalentes.
- Comodidade do Ambiente Conhecido: Diversos usuários se ficam ainda mais relaxados e receptivos em seu seu local, o que pode encorajar a expressão afetiva.
- Redução de Barreiras: A atendimento online elimina obstáculos como transporte, duração de deslocamento, dificuldade de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Melhor Disponibilidade: Indivíduos em localidades remotas, com mobilidade limitada ou com agendas cheias têm possibilidade de beneficiar-se de cuidado de excelência.
- Regularidade do Tratamento: Em situações como viagens, condições de saúde passageiras ou transferências de região, a terapia online possibilita sustentar a continuidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?
Durante a primeiro atendimento, o profissional irá fazer uma avaliação preliminar para entender sua necessidade, história, manifestações e objetivos. É uma ocasião para você conversar com o psicólogo, resolver perguntas e saber de que forma será o acompanhamento terapêutico.
Duração: Comumente 50 mins.
O que pontos serão discutidos:
- Causa da busca por psicoterapia
- Trajetória pessoal e familiar
- Sintomas correntes
- Expectativas para a terapia
- Esclarecimento da linha de trabalho do terapeuta
- Combinações sobre frequência, custos e sigilo
2. Qual a Frequência Ideal das Consultas?
A frequência adequada depende da necessidade de cada pessoa, mas comumente é:
- A cada semana: Recomendada para quadros mais severos, começo do tratamento ou quando há sinais consideráveis.
- Quinzenal: Adequada para continuidade do processo, quadros mais equilibrados ou contextos de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos frequente, indicada para monitoramento de continuidade após melhora expressiva.
O psicólogo online irá orientar a regularidade mais adequada para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A extensão do tratamento muda expressivamente baseado em:
- Natureza de demanda: Problemas com maior determinadas podem ser tratadas em menos período, enquanto desafios com maior complexas costumam exigir mais duração.
- Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Metas da terapia: Manifestações específicos vs. conhecimento de si extenso.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao no mínimo 12 sessões para determinar adequadamente a efetividade do processo.
4. É Necessário Manter a Webcam Ligada Ao Longo de a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Conquanto a vídeo ligada promova a vínculo gestual e o contato com o psicólogo, ela não necessariamente é compulsória. Certos clientes se sentem mais tranquilos no começo com a webcam desativada.
Fale com seu psicólogo online sobre suas preferências e colaborativamente ambos são capazes de determinar a ideal maneira de realizar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed garante privacidade absoluto através de:
- Encriptação E2E em a totalidade das as consultas online
- Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão total ao código de ética do CFP
- Servidores protegidos e selos globais
- Não há gravação das sessões sem autorização explícito
A totalidade dos os terapeutas são juridicamente compelidos a preservar o privacidade das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo iminente de morte, violência de vulneráveis, etc.).
6. O Que Preciso para Realizar Psicoterapia Online?
Notavelmente pouco:
Dispositivo:
- Computador, iPad ou smartphone
- Webcam (maioria dos equipamentos contemporâneos já tem)
- Microfone (maioria dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (sugerido para maior privacidade e qualidade de som)
Conectividade:
- Internet estável
- Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Espaço:
- Lugar silencioso, privado e isento de perturbações
7. Consigo Substituir de Psicólogo se Não Gostar?
Absolutamente! A relação terapêutica é vital para o eficácia da terapia. Se o paciente não sentindo confortável com o terapeuta, dispõe de total direito para escolher outro profissional.
Através da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Marcar sessões com diferentes psicólogos
- Ter contato com múltiplos terapeutas até localizar o perfeito
- Livre de exigência de motivos
8. Preciso Realizar Terapia Eternamente?
Definitivamente não. O terapia tem duração determinada baseado em os propósitos determinados junto com seu terapeuta online.
No momento em que o paciente alcançar seus objetivos e adquirir técnicas suficientes para administrar com suas situações, o acompanhamento é capaz de ser encerrado ou reduzido em frequência.
Algumas pessoas decidem por continuar sessões esporádicas para apoio permanente e profilaxia de pioras.
9. Posso Conduzir Atendimento Online de Todo Lugar?
Claro! Umas das maiores diferenciais da atendimento psicológico online é a portabilidade de posição.
Qualquer pessoa pode conduzir suas atendimentos de:
- Seu domicílio
- Escritório (em sala particular)
- Hospedagem (durante viagens)
- Residência de familiares
- Qualquer outro lugar reservado com conexão estável
10. De Que Maneira Saber se o Profissional é Habilitado?
Na Pratimed, 100% os terapeutas passam por minuciosa checagem de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro detalhado do terapeuta na sistema
- Checar formação, especializações e bagagem profissional
11. E Caso Houver Issues Técnicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed tem equipe de suporte técnico acessível para ajudar com todo e qualquer dificuldade de ordem técnica.
No caso de haja algum issue ao longo de a sessão:
- Entre em contato o suporte via chat ou WhatsApp
- A staff irá consertar o issue agilmente
- Se necessário, a consulta pode ser reagendada sem taxas extras
12. É Possível Aplicar Seguro Saúde de Saúde?
No momento, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Entretanto, vários oferecem ressarcimento proporcional ou completo.
Através da Pratimed, oferecemos comprovantes completos e adequados para pleiteamento de reembolso junto ao seu convênio.
Encontramo-nos ativamente operando em parcerias com Unimed.
13. Que Sucede se Desmarcar uma Sessão?
A plataforma Pratimed tem uma regra de desmarcação equilibrada e compreensiva:
- Cancelamento com superior a 24 horas de antecipação: Ressarcimento 100% ou opção de alterar sem tarifas.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Norma muda de acordo com o terapeuta. Certos cobram multa de desistência ou não realizam devolução.
- Ausência sem notificação: Geralmente culmina em forfeit do valor quitado.
Sugerimos sem exceção notificar com antecipação se acaso precise desmarcar uma consulta.
14. Infantes e Jovens Podem Fazer Atendimento Online?
Sim! A Pratimed oferece tratamento especializado para menores e adolescentes com profissionais especializados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é requerido aprovação dos responsáveis
- Conforme a faixa etária e necessidade, os genitores podem fazer parte em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência básica é unicamente o canal de contato. Todo o demais permanece o mesmo:
Semelhanças:
- Iguais ferramentas terapêuticas
- Idêntica eficácia validada cientificamente
- Igual confidencialidade e código de ética
- Idêntica período de sessões (50 mins)
- Mesma oportunidade de construir relação terapêutico
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Praticidade (isento de locomoção)
- Flexibilidade de lugar
- Maior acessibilidade a experts
- Diminuição de duração e despesas com deslocamento
- Continuidade do tratamento em mudanças temporárias
O Que Dizem Nossos Clientes
Milhares de pessoas já transformaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed. Leia alguns depoimentos autênticos:
> "A minha terapeuta me auxiliou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente posso gerenciar significativamente melhor meus pensamentos e afetos. Super sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento notavelmente árduo da minha vida e a terapia online de fato recuperou minha vida. Permaneço significativamente melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita nervosismo e questões na ambiente escolar. Já evoluiu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da psicoterapia online mudou tudo para mim. Com minha rotina ocupada, teria sido impraticável realizar terapia tradicional. Atualmente realizo minhas atendimentos do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito receio de iniciar psicoterapia, mas a versão virtual me tornou mais à vontade. A minha psicóloga é excepcional e eu percebo evolução a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Auto-conhecimento Hoje
Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais difícil. Mas você não está desacompanhado. Inúmeras de pacientes já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um movimento de bravura, autovalorização e compromisso pessoal. Não precisa permaneça esperando chegar ao extremo. Procure ajuda qualificada hoje mesmo.
Por Onde Dar Início?
- Explore pelos perfis dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as comentários de anteriores clientes
- Selecione o terapeuta que melhor se alinha com seu perfil
- Reserve sua primeira sessão no período que for conveniente mais apropriadamente para você
- Conduza sua consulta no segurança da sua casa
A sua bem-estar psicológico merece cuidado, afeto e acompanhamento competente. A plataforma Pratimed está presente para apoiar você a desenvolver uma vida mais equilibrada, balanceada e satisfatória.
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